Frikom grašak dostupan je tokom cijele godine, jednostavan je za pripremu. Grašak možete pripremiti kao popularni „rizi-bizi", možete ga dinstati na maslacu i poslužiti uz ribu ili meso. Grašak je namjernica koja ima malo kalorija, što ga čini odličnim izborom za sve koji paze na tijelesnu težinu.